À medida que o movimento Make America Healthy novamente ganha novos apoiadores todos os dias, a senadora Marsha Blackburn, R-Tenn., Disse que sempre esteve a bordo para tornar os americanos mais saudáveis.
O senador Blackburn disse à Fox News Digital em uma entrevista: “Eu disse há muito tempo que você é o que você come”, disse ela à Fox News Digital. (Veja o vídeo no topo deste artigo.)
“Isso é algo que fiz com meus filhos e netos – garantindo que eles não estão comendo alimentos processados ou ultra -reprocessados, que os lanches sejam frescos, que estamos comendo frutas e legumes”, disse o senador Blackburn.
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Blackburn disse que espera que Robert F. Kennedy Jr., recém -confirmado como secretário de Saúde e Serviços Humanos do presidente Donald Trump, examine primeiro o FDA e o processo de aprovação de alimentos – e depois veja como os benefícios são usados.
“Queremos garantir que todos tenham comida saudável”, disse Blackburn.
O senador Marsha Blackburn, R-Tenn., Pergunta Robert F. Kennedy Jr., enquanto testemunha durante sua audiência de confirmação sobre o Capitol Hill, em Washington, DC, na quarta-feira, 29 de janeiro de 2025. (AP Photo/Jose Luis Magana)
“A outra coisa é que, quando você tem produtos farmacêuticos, deseja garantir que eles tenham passado pelos testes adequados. E isso é algo que as pessoas prestaram muita atenção a seguir a vacina covid e os problemas que surgiram lá”.
Blackburn disse que aprecia o foco da RFK Jr. em cuidados preventivos para ajudar a manter os americanos saudáveis.
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“Aprecio muito que ele esteja olhando para o bem -estar e a saúde e olhando para os cuidados de saúde, em vez de se concentrar apenas nos cuidados doentes”, disse o senador.
“Há tanto que podemos fazer do lado preventivo. Espero que exploremos mais dessas opções para o povo americano”.
Meus colegas e eu no Comitê de Finanças do Senado acabamos de votar para avançar no @RobertkennedyJr para o andar do Senado.
Ele está um passo mais perto de ser nosso próximo secretário de Saúde e Serviços Humanos e tornar a América saudável novamente! pic.twitter.com/sjvoy0ii4w
– Sen. Marsha Blackburn (@marshablackburn) 4 de fevereiro de 2025
Um cozinheiro e padeiro apaixonados, Blackburn disse que fazer comida em casa gera resultados mais saudáveis.
“Acredito que, cozinhando do zero e garantindo que você tenha ingredientes saudáveis, terá esse melhor resultado”.
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Ela é uma grande defensora da compra de produtos dos mercados dos agricultores e cultiva um jardim de ervas com sua família, disse ela.
“Gosto de obter produtos frescos durante o verão e depois colocá -lo no freezer para que eu possa usá -lo para cozinhar o ano todo”, disse ela.
O senador Blackburn é um fã de cozinhar refeições saudáveis e deliciosas em casa. (Sen. Marsha Blackburn)
Ela também tenta tornar as receitas mais saudáveis, e um dos pratos favoritos de seu marido é a torta de maçã.
“Ao entrar na cozinha e experimentar um pouco, olhando para os ingredientes, é como fazer um projeto de ciência, e ajuda você a garantir que, enquanto você tem esse pedaço de torta, não será um alto Peda de torta calórica. “
Blackburn compartilhou sua receita de torta de maçã sem açúcar com a Fox News Digital.
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“Será algo mais baixo em calorias e mais nutricionais porque você está usando maçãs frescas, e você as cozinha, e não está usando um produto de açúcar refinado nessa torta e nessa receita”, ela disse.
Ela também compartilhou que, embora cozinhar e assar possam levar um pouco mais de tempo, mais uma pessoa pratica, melhor que ela puder – e a preparação é fundamental.
A senadora Blackburn compartilhou sua receita de torta de maçã sem açúcar com a Fox News Digital. As instruções fáceis de seguir estão abaixo. (Cozinha de Marsha)
“Uma das coisas que fiz desde o início foi aprender a fazer misturas para que eu levasse parte desse tempo. Você entra em pressa, está tentando sair pela porta de manhã ou está vindo À tarde, e você está tentando jantar na mesa. “
“Quando você faz suas próprias mixagens, não tem os conservantes que estão nessas misturas. Se você comprar uma mistura na prateleira para saber que está recebendo um produto que será melhor para você, Você não tem açúcar porque não tem esses conservantes que estão nele “, disse ela.
Blackburn faz misturas para muffins e pão de milho e os armazena em um grande jarro de vidro de galão – preservando -os por mais tempo.
A senadora Blackburn diz que adora cozinhar para sua família, especialmente seus netos. Ela compartilhou o prato favorito do marido, Apple Pie, com a Fox News Digital. (Senador Marsha Blackburn)
“Minha neta adora muffins de mirtilo. Fazemos um bom pouco de fabricação de muffins de mirtilo”, disse ela.
“E quando é o aniversário, fazemos esses bolos – e entramos na cozinha e passamos um tempo juntos fazendo o bolo e decorando -o.”
Sen. Blackburn’s Apple Pie RecipeingRedients
Crosta de torta
9 maçãs verdes
1 pode congelar suco de maçã concentrado
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Canela
Extrato de baunilha de 2 colheres de chá
¼ xícara de amido de milho
1 xícara de água fria
manteiga
A torta de maçã do senador Blackburn contém maçãs verdes frescas, canela, extrato de baunilha, manteiga e outros deliciosos ingredientes. (Sen. Marsha Blackburn)
Instruções
1. Unte uma panela de torta e insira a metade inferior da massa de torta. Pressione -o para garantir que não haja ar por baixo.
2. Pique 9 maçãs verdes em pedaços grandes e coloque em uma panela no fogão em fogo médio.
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3. Adicione 1 lata de concentrado de suco de maçã congelado (“Verifique se é 100% de suco”, diz ela). Misture ¼ xícara de amido de milho e 1 xícara de água fria e adicione -a lentamente às maçãs. Adicione 2 abas de manteiga, 2 colheres de chá de extrato de baunilha e canela a gosto. Mexa e combine. Cubra e deixe ferver.
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4. Despeje a mistura de maçã na crosta de torta e cubra com a parte superior da massa de torta, certificando -se de selar e apertar a borda da torta.
5. Coloque a torta em forno a 400 ° F até dourar.
Sirva quente com sorvete ou chantilly.
Esta receita do senador Marsha Blackburn foi compartilhada com a Fox News Digital.
